Восстановись с семьей
Восстановление с семьей — это благополучное, безопасное пространство созданное семьей опытных психотерапевтов: Макаровым Виктором Викторовичем с 50-летним стажем, Галиной Анатольевной с 30-летним стажем и Екатериной Викторовной с 14 летним стажем по всему миру. Программа создана для того, чтобы Вы могли быстро и качественно вернуть себе здоровье, жизненные силы и душевное спокойствие.
Макаров Виктор Викторович
Макарова Екатерина Викторовна
Макарова Галина Анатольевна
Что будет?
1.
Техники для расслабления и восстановления: медитации, телесные и поведенческие практики.
2.
Семинары на тему стресса, коммуникации и эмоций:
· Что такое эмоции и как ими управлять.
· Как контролировать свои эмоции и мысли и не дать им контролировать вас.
· Как выстраивать благополучную коммуникацию с близкими.
· Как стресс влияет на нас и как снизить градус напряжения и восстановить ресурсы.
· Как контролировать свои эмоции и мысли и не дать им контролировать вас.
· Как выстраивать благополучную коммуникацию с близкими.
· Как стресс влияет на нас и как снизить градус напряжения и восстановить ресурсы.
Практические занятия:
3.
· Как принять важные решения и не сомневаясь идти к своим целям.
· Как стать опорой для себя и своих близких.
· Агрессия - токсичная и ресурсная. Вы научите управлять своей агрессией и противостоять агрессии других людей.
· Разбираем, что такое вина, стыд и беспомощность и как не травмироваться в контакте с близкими людьми.
· Восстанавливаем основы здоровья: сон, питание и настроение.
· Как стать опорой для себя и своих близких.
· Агрессия - токсичная и ресурсная. Вы научите управлять своей агрессией и противостоять агрессии других людей.
· Разбираем, что такое вина, стыд и беспомощность и как не травмироваться в контакте с близкими людьми.
· Восстанавливаем основы здоровья: сон, питание и настроение.
4.
Диагностика:
· Опытные психотерапевты помогут распознать наличие и возможные последствия состояния шока и травмы.
· Определим уровень стресса и состояние психологического здоровья в данный момент.
· Определим уровень стресса и состояние психологического здоровья в данный момент.
5.
Живые встречи
· Опытные психотерапевты помогут справиться с шоком и травмой и восстановить свои ресурсы.
· Групповая работа позволит выговориться, дать и получить поддержку другим участникам, Возможность общаться, не оставаться в одиночестве, получать благополучную обратную связь поможет избежать развития эмоциональных травм.
· Групповая работа позволит выговориться, дать и получить поддержку другим участникам, Возможность общаться, не оставаться в одиночестве, получать благополучную обратную связь поможет избежать развития эмоциональных травм.
Мы будем с вами встречаться 4 раза на живых зум-встречах.
Формат: онлайн.
Над программой работает команда опытных профессионалов. Продолжительность программы 2 недели.
Старт программы: 30 марта.
Что вас ждёт?
Каждый день, 14 дней практики сосредоточения, переключения и погружения «Океан».
Занятия:
Занятие 1: прикладной алгоритм самодиагностики актуального состояния тела и психики и быстрого выхода из стресса с помощью про-активности, авторская наработка Галины Макаровой - «Звезда стресса». Алгоритм основан на синтезе физиологии и восточной философии Цы-Гун.
Занятие 2: управление эмоциями в стрессе. Какие есть эмоции, как их распознать и как контролировать свои эмоции в спокойном состоянии и в стрессе. Вы поймете, почему мы чувствуем то, что мы чувствуем и, как можно управлять своими эмоциями.
Занятие 3: правила благополучной коммуникации. Как разговаривать и переписываться так, чтобы вы получали желаемое, не травмировались и оставались в приятном контакте с близкими.
Занятие 4: 3 Эго состояний: Ребенок, Взрослый, Родитель. Как поддержать себя и оставаться в состоянии спокойствия и благополучия.
Лекции:
Эпохи нашей жизни.
Познакомьтесь со своими жизненными ценностями и поймите, как вам выбирать партнеров для жизни и бизнеса.
Познакомьтесь со своими жизненными ценностями и поймите, как вам выбирать партнеров для жизни и бизнеса.
Формула счастья.
Профессор Макаров в поиске универсальной формулы счастья изучает уже более 20 лет различные Мировые культуры и философии. Соберите свою формулу счастья.
Профессор Макаров в поиске универсальной формулы счастья изучает уже более 20 лет различные Мировые культуры и философии. Соберите свою формулу счастья.
4 групповые живые встречи с проработкой вашего запроса.
Екатерина Макарова разберет ваши конкретные запросы на живых групповых встречах. Вместе мы найдет решения для вашей ситуации. Вы получите поддержку и вернете себе свои ресурсы и контроль над своей жизнью сегодня и в будущем.
Екатерина Макарова разберет ваши конкретные запросы на живых групповых встречах. Вместе мы найдет решения для вашей ситуации. Вы получите поддержку и вернете себе свои ресурсы и контроль над своей жизнью сегодня и в будущем.
«Океан» - это практика, разработанная Макаровым Виктором Викторовичем, которая состоит из медитаций, дыхательных практик из психотерапии, восточных практик и пранаямы.
Ваш результат: Вы наконец сможете выдохнуть. Перестанете тревожиться и расслабитесь. Все циклы вашего организма начнут возвращаться к норме. Возобновятся процессы восстановления потерянного здоровья. Вы научитесь медитировать, расслабляться и концентрировать внимание самостоятельно.
Ваш результат: Вы сможете оценить уровень неблагоприятного воздействия шока и стресса на вашу психику. Поймете алгоритмы формирования и реакции организма на состояние беспомощности и опасность. Получите простые и действенные инструменты для самостоятельного выхода из состояния стресса.
Ваш результат: Вы поймете, почему мы чувствуем то, что мы чувствуем и, как можно управлять своими эмоциями. Вы научитесь лучше понимать себя и окружающих, научитесь точно распознавать состояния, в которых находятся ваши близкие люди и помогать им успешно с ними справляться.
Ваш результат: К вашему мнению наконец начнут прислушиваться. Вам удастся доносить свои мысли таким образом, чтобы ваши близкие не только услышали вашу позицию, но и начали предпринимать необходимые действия для улучшения сложившихся отношений.
Ваш результат: Вы приобретете экспертность в понимании глубинных мотивов человека. Почувствуете опоры и ресурсы в себе и сможете грамотно поддержать тех, кто опирается на вас.
Ваш результат: Екатерина Макарова разберет ваши конкретные запросы на живых групповых встречах. Вы сможете задать ваши вопросы, поделиться переживаниями и мыслями, связанными со сложившимся сложным положением. Вместе мы найдем решения для вашей ситуации. Вы получите поддержку и вернете себе свои ресурсы и контроль над своей жизнью сегодня и в будущем.
Спикеры программы:
Макарова Екатерина Викторовна
Автор программы, главный спикер и полимодальный психотерапевт международного уровня.
Выпускница и преподаватель университета Зигмунда Фрейда (Вена, Австрия)
Более 14 лет международной частной практики
Провела более 6000 часов консультаций клиентов по всему миру и более 500 часов в терапии
Обучила более 700 психологов, психотерапевтов и коучей
Самый успешный полимодальный супервизор в русскоязычном пространстве по количеству заключенных договоров с коллегами
Консультирует на 3-х языках: английский, немецкий и русский
Выпускница и преподаватель университета Зигмунда Фрейда (Вена, Австрия)
Более 14 лет международной частной практики
Провела более 6000 часов консультаций клиентов по всему миру и более 500 часов в терапии
Обучила более 700 психологов, психотерапевтов и коучей
Самый успешный полимодальный супервизор в русскоязычном пространстве по количеству заключенных договоров с коллегами
Консультирует на 3-х языках: английский, немецкий и русский
Макаров Виктор Викторович
Доктор медицинских наук, профессор
Президент Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и Национальной саморегулируемой организации «Союз психотерапевтов и психологов»
Избранный президент Азиатской Федерации психотерапии, вице-президент Всемирного Совета по психотерапии, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования
Занимается супервизией и личной терапией психотерапевтов и психологов-консультантов
В рейтингах психотерапевтов Российской Федерации по версии Профессиональной психотерапевтической лиги все годы проведения рейтинга удостоился первого места
Награжден нагрудным знаком «За особый вклад в мировую психотерапию» (2006)
Является лауреатом Национальной общественной премии в сфере охраны психического здоровья «Гармония» в номинации «За вклад в науку, образование и просвещение» (2018)
Президент Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и Национальной саморегулируемой организации «Союз психотерапевтов и психологов»
Избранный президент Азиатской Федерации психотерапии, вице-президент Всемирного Совета по психотерапии, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования
Занимается супервизией и личной терапией психотерапевтов и психологов-консультантов
В рейтингах психотерапевтов Российской Федерации по версии Профессиональной психотерапевтической лиги все годы проведения рейтинга удостоился первого места
Награжден нагрудным знаком «За особый вклад в мировую психотерапию» (2006)
Является лауреатом Национальной общественной премии в сфере охраны психического здоровья «Гармония» в номинации «За вклад в науку, образование и просвещение» (2018)
Макарова Галина Анатольевна
Кандидат психологических наук
Психотерапевт европейского реестра транзактный аналитик
Руководитель модальности «Транзактный анализ-Восточная версия» в ОППЛ
Сертифицированный личный терапевт — адвайзер ППЛ
Почетный профессор Международной академии транзактного анализа
Автор 10 книг по транзактному анализу
Психотерапевт европейского реестра транзактный аналитик
Руководитель модальности «Транзактный анализ-Восточная версия» в ОППЛ
Сертифицированный личный терапевт — адвайзер ППЛ
Почетный профессор Международной академии транзактного анализа
Автор 10 книг по транзактному анализу
Обычная цена:
40 000 ₽
Цена сейчас:
9 900 ₽
Стоимость снижена на 75% - это наш вклад в здоровье страны в тяжёлый период
Остались вопросы?
Свяжитесь с отделом заботы
Свяжитесь с отделом заботы
