Группа личностного роста для женщин

Во время неопределенности особенно важно быть в контакте с собой, иметь поддерживающее безопасное пространство, сильное окружение, на которое можно опереться и иметь доступ к большому количеству ресурсов и инструментов для реализации своих желаний.

Я, Екатерина Макарова, полимодальный психотерапевт и психоаналитик, магистр и докторант научной психотерапии (Вена, Австрия), в частной практике с 2008 года, практикую на 3 языках.

Эта группа для тебя, если ты:

Хочешь отказаться от ограничивающих переживаний и травм прошлого и начать строить свое персональное счастливое будущее

Если ты хочешь сохранить и преумножить свое здоровье и привлекательность для себя и окружающих

Если ты хочешь принять верные и своевременные для тебя решения и не сомневаясь начать движение к цели

Если ты хочешь во время нестабильности иметь сильное, поддерживающее и безопасное окружение

Если ты хочешь понять, кто ты, какая ты и как тебе развиваться в новейшее время

Если ты хочешь получить новые стратегии твоего развития и начать применять их в жизни, если ты привыкла доверять профессионалам

Мои инструменты:

Психоанализ

Психоанализ считается самым классическим и глубинным методом психотерапии. Психоанализ появился 120 лет назад в Австрии, где я изучала его в престижном университете им. Зигмунда Фрейда (Sigmund Freud PrivatUniversität Wien). Полученные от прямых последователей Фрейда и его ближайшего окружения коллег навыки психоаналитического трактования позволяют мне распознавать язык бессознательного в проявлении человека и с помощью точечных интервенций разрешать внутренние невротические конфликты.

Твой результат:

Это поможет найти внутренние затыки, которые мешают тебе жить твоей жизнью, заставляют тебя топтаться на месте, сомневаться или испытывать чувства вины за то, что ты не совершала. Мы поработаем с твоим бессознательным, освободим твою жизненную силу - либидо из плена прошлого.

Полимодальная психотерапия

Я считаю, что для того, чтобы познать западную психотерапию - достаточно 10 лет глубокого погружения, но, для того, чтобы познать многовековые восточную медицину и философию нужно намного больше времени. Я женщина ученый, занимаюсь научной деятельностью и поддерживаю близкие отношения с исследователями в области ментального здоровья по всему Миру. Именно в синергии философий запада, востока, плодов науки и таланта мы видим лучший рецепт для работы с современными россиянами - работы в полимодальном подходе.

Твой результат:

Я дам наработки современной психотерапии для разрешения твоих запросов. Подберу техники, которые позволят тебе эффективно и в нужной интенсивности избавиться от внешних и внутренних ограничений, построить новые нейронные связи, обучиться новым стратегиям мышления, поведения и коммуникации.

Метафорические карты и арт-терапия

Работа с метафорическими картами позволяет провести глубинную диагностику, обходя интеллектуальные защиты человека. Образы и ассоциации помогают бережно раскрыть эмоциональные блоги и так же бережно и комфортно проработать их.

Твой результат:

Эти практики позволят тебе встретиться со своей истинной самостью. Бережно и комфортно раскрыть эмоциональные блоки и снова почувствовать вдохновение.

Медитации

Моя семья на протяжении 20 лет организует научно-практические экспедиции, целью которых является углубленное изучение практик медитаций, гипноза и самогипноза и работы с бессознательным и психосоматикой у первоисточников по Всему Миру.

Мы хорошо владеем различными техниками трансцендентных медитаций, которым мы обучались в разных регионах Индии и на Тибете. Так же были изучены: техники транса в Африке и Америке, психосоматическая медицина в Китае и Японии, динамическая медитация в Австралии и Новой Зеландии, а так же различные виды гипноза в России, в том числе, медицинский гипноз.

Результатом многолетних исследований и обучений из первых рук, профессором Макаровым была создана практика сосредоточения, переключения и погружения «Океан».

Твой результат:

Медитации помогут тебе расслабиться, восполнить свои силы, избавиться от замусоренности в голове и сконцентрироваться на главном.

Техники самодиагностики и саморегуляции

Прикладной алгоритм самодиагностики актуального состояния тела и психики и быстрого выхода из стресса с помощью про-активности, авторская наработка Галины Макаровой - «Звезда стресса». Алгоритм основан на синтезе физиологии и восточной философии Цы- Гун.

Твой результат:

Ты поймешь как ты реагируешь на стресс и, как ты можешь заставить стресс работать на тебя.

Транзактный анализ

Метод психотерапии, который в отличии от классического психоанализа хорошо применяется в повседневной жизни. Сценарий жизни, треугольник Картмана, психологические игры, концепт 3 Эго состояний: Ребенок, Взрослый, Родитель это только некоторые концепты из нашего любимого метода психотерапии, основанного Эриком Берном. Мои родители, Виктор и Галина Макаровы были одними из первых адептов транзактного анализа еще в Советском Союзе и сегодня являются живыми легендами отечественного транзактного анализа, авторами многочисленных книг, теоретических и практических наработок и образовательных программ по ТА.

Твой результат:

Ты увидишь в какие психологические игры ты играешь сама с собой и с окружающими. Станешь экспертом в трактовано игр и манипуляций, в которые близкие играют с тобой. Научишься дружить со своим «внутренним ребенком», наладишь отношения с «внутренним взрослым» и научишь любить тебя твоего «внутреннего родителя». Ты увидишь, в каких треугольниках тебя держат в заложниках и научишься выходить из позиции жертвы.

Поведенческие упражнения, направленные на формирование новых позитивных навыков.

Мне важно, чтобы все новые знания и навыки, полученные на группе, не оставались теоретическим материалом, а еще во время нашей работы, нарабатывались новые здоровые и ресурсные привычки и паттерны поведения. Домашние задания, упражнения в парах и малых группах будут способствовать незамедлительному формированию новых нейронных связей.

Твой результат:

Ты получишь огромное преимущество за счет той прокачки и трансформации, которая произойдет с тобой на нашей группе. Ты начнешь принимать более четкие и осознанные решения в твоей жизни и будешь уверенно и легко их реализовывать в повседневной жизни. Ты наладишь питание и сон, сможешь начать избавляться от вредных привычек.

Групповая работа и психодинамика

Групповая работа в пространстве близких по духу людей позволит усилить эффективность проработки во много раз, отработать полученные коммуникационные навыки и навыки позитивного поведения в решении проблем. Ведь разрешением твоего запроса будут заниматься не только опытный профессионал, но и все участники нашей программы. Соприкосновение с историями жизни разных людей, со-участие в выполнении заданий, наблюдение за движением и замедлением участников поможет тебе еще лучше найти себя в своей собственной системе координат. Ты сможете стать опорой или вызовом для другого участника взамен получая новые навыки и новые опоры.

Твой результат:

Ты получишь ответы даже на те вопросы, на которые не надеялась получить ответы. Ты познаешь такой уровень поддержки и со-участия со стороны других женщин, которого , возможно, еще не бывало в твоей жизни.

Фотогенограмма

Это метод структурного анализа родовой системы и становления личности человека с использованием фотографий. Этому глубокому и очень эффективному методу я обучалась в институте семейной системной терапии и медиации у Роберто Де Бернарда во Флоренции. Работа с фотографиями позволяет максимально быстро и эффективно работать с прошлым человека. Погружение в определенный период жизни через фотографию позволяет точечно и эффективно прорабатывать травмы, влияющие на настоящее и будущее человека и его возможного потомства.

Твой результат:

Если ты захочешь, мы сможем излечить глубинные травмы, полученные в твоем детстве, найти родовые ресурсы и подсказки в области профилактики проблем со здоровьем, не правильного выбора ниши и партнёров, а так же подсказки для построения здоровой и счастливой семьи и партнерства.

Присоединяйся!

Во время собеседования я отвечу на твои вопросы и задам свои для прояснения твоих запросов на группу.

Максимум 9 участниц

Пройди собеседование

9 очных встреч по 2,5 часа в Сити.

Стоимость программы - 135.000 р.

Старт конец марта

Возможна оплата по частям