Группа личностного роста для женщин
Во время неопределенности особенно важно быть в контакте с собой, иметь поддерживающее безопасное пространство, сильное окружение, на которое можно опереться и иметь доступ к большому количеству ресурсов и инструментов для реализации своих желаний.
Я, Екатерина Макарова, полимодальный психотерапевт и психоаналитик, магистр и докторант научной психотерапии (Вена, Австрия), в частной практике с 2008 года, практикую на 3 языках.
Эта группа для тебя, если ты:
Хочешь отказаться от ограничивающих переживаний и травм прошлого и начать строить свое персональное счастливое будущее
Если ты хочешь сохранить и преумножить свое здоровье и привлекательность для себя и окружающих
Если ты хочешь принять верные и своевременные для тебя решения и не сомневаясь начать движение к цели
Если ты хочешь во время нестабильности иметь сильное, поддерживающее и безопасное окружение
Если ты хочешь понять, кто ты, какая ты и как тебе развиваться в новейшее время
Если ты хочешь получить новые стратегии твоего развития и начать применять их в жизни, если ты привыкла доверять профессионалам
Мои инструменты:
Психоанализ
Твой результат:
Психоанализ считается самым классическим и глубинным методом психотерапии. Психоанализ появился 120 лет назад в Австрии, где я изучала его в престижном университете им. Зигмунда Фрейда (Sigmund Freud PrivatUniversität Wien). Полученные от прямых последователей Фрейда и его ближайшего окружения коллег навыки психоаналитического трактования позволяют мне распознавать язык бессознательного в проявлении человека и с помощью точечных интервенций разрешать внутренние невротические конфликты.
Это поможет найти внутренние затыки, которые мешают тебе жить твоей жизнью, заставляют тебя топтаться на месте, сомневаться или испытывать чувства вины за то, что ты не совершала. Мы поработаем с твоим бессознательным, освободим твою жизненную силу - либидо из плена прошлого.
Полимодальная психотерапия
Твой результат:
Я считаю, что для того, чтобы познать западную психотерапию - достаточно 10 лет глубокого погружения, но, для того, чтобы познать многовековые восточную медицину и философию нужно намного больше времени. Я женщина ученый, занимаюсь научной деятельностью и поддерживаю близкие отношения с исследователями в области ментального здоровья по всему Миру. Именно в синергии философий запада, востока, плодов науки и таланта мы видим лучший рецепт для работы с современными россиянами - работы в полимодальном подходе.
Я дам наработки современной психотерапии для разрешения твоих запросов. Подберу техники, которые позволят тебе эффективно и в нужной интенсивности избавиться от внешних и внутренних ограничений, построить новые нейронные связи, обучиться новым стратегиям мышления, поведения и коммуникации.
Метафорические карты и арт-терапия
Твой результат:
Работа с метафорическими картами позволяет провести глубинную диагностику, обходя интеллектуальные защиты человека. Образы и ассоциации помогают бережно раскрыть эмоциональные блоги и так же бережно и комфортно проработать их.
Эти практики позволят тебе встретиться со своей истинной самостью. Бережно и комфортно раскрыть эмоциональные блоки и снова почувствовать вдохновение.
Медитации
Твой результат:
Моя семья на протяжении 20 лет организует научно-практические экспедиции, целью которых является углубленное изучение практик медитаций, гипноза и самогипноза и работы с бессознательным и психосоматикой у первоисточников по Всему Миру.
Мы хорошо владеем различными техниками трансцендентных медитаций, которым мы обучались в разных регионах Индии и на Тибете. Так же были изучены: техники транса в Африке и Америке, психосоматическая медицина в Китае и Японии, динамическая медитация в Австралии и Новой Зеландии, а так же различные виды гипноза в России, в том числе, медицинский гипноз.
Результатом многолетних исследований и обучений из первых рук, профессором Макаровым была создана практика сосредоточения, переключения и погружения «Океан».
Мы хорошо владеем различными техниками трансцендентных медитаций, которым мы обучались в разных регионах Индии и на Тибете. Так же были изучены: техники транса в Африке и Америке, психосоматическая медицина в Китае и Японии, динамическая медитация в Австралии и Новой Зеландии, а так же различные виды гипноза в России, в том числе, медицинский гипноз.
Результатом многолетних исследований и обучений из первых рук, профессором Макаровым была создана практика сосредоточения, переключения и погружения «Океан».
Медитации помогут тебе расслабиться, восполнить свои силы, избавиться от замусоренности в голове и сконцентрироваться на главном.
Техники самодиагностики и саморегуляции
Твой результат:
Прикладной алгоритм самодиагностики актуального состояния тела и психики и быстрого выхода из стресса с помощью про-активности, авторская наработка Галины Макаровой - «Звезда стресса». Алгоритм основан на синтезе физиологии и восточной философии Цы- Гун.
Ты поймешь как ты реагируешь на стресс и, как ты можешь заставить стресс работать на тебя.
Транзактный анализ
Твой результат:
Метод психотерапии, который в отличии от классического психоанализа хорошо применяется в повседневной жизни. Сценарий жизни, треугольник Картмана, психологические игры, концепт 3 Эго состояний: Ребенок, Взрослый, Родитель это только некоторые концепты из нашего любимого метода психотерапии, основанного Эриком Берном. Мои родители, Виктор и Галина Макаровы были одними из первых адептов транзактного анализа еще в Советском Союзе и сегодня являются живыми легендами отечественного транзактного анализа, авторами многочисленных книг, теоретических и практических наработок и образовательных программ по ТА.
Ты увидишь в какие психологические игры ты играешь сама с собой и с окружающими. Станешь экспертом в трактовано игр и манипуляций, в которые близкие играют с тобой. Научишься дружить со своим «внутренним ребенком», наладишь отношения с «внутренним взрослым» и научишь любить тебя твоего «внутреннего родителя». Ты увидишь, в каких треугольниках тебя держат в заложниках и научишься выходить из позиции жертвы.
Поведенческие упражнения, направленные на формирование новых позитивных навыков.
Твой результат:
Мне важно, чтобы все новые знания и навыки, полученные на группе, не оставались теоретическим материалом, а еще во время нашей работы, нарабатывались новые здоровые и ресурсные привычки и паттерны поведения. Домашние задания, упражнения в парах и малых группах будут способствовать незамедлительному формированию новых нейронных связей.
Ты получишь огромное преимущество за счет той прокачки и трансформации, которая произойдет с тобой на нашей группе. Ты начнешь принимать более четкие и осознанные решения в твоей жизни и будешь уверенно и легко их реализовывать в повседневной жизни. Ты наладишь питание и сон, сможешь начать избавляться от вредных привычек.
Групповая работа и психодинамика
Твой результат:
Групповая работа в пространстве близких по духу людей позволит усилить эффективность проработки во много раз, отработать полученные коммуникационные навыки и навыки позитивного поведения в решении проблем. Ведь разрешением твоего запроса будут заниматься не только опытный профессионал, но и все участники нашей программы. Соприкосновение с историями жизни разных людей, со-участие в выполнении заданий, наблюдение за движением и замедлением участников поможет тебе еще лучше найти себя в своей собственной системе координат. Ты сможете стать опорой или вызовом для другого участника взамен получая новые навыки и новые опоры.
Ты получишь ответы даже на те вопросы, на которые не надеялась получить ответы. Ты познаешь такой уровень поддержки и со-участия со стороны других женщин, которого , возможно, еще не бывало в твоей жизни.
Фотогенограмма
Твой результат:
Это метод структурного анализа родовой системы и становления личности человека с использованием фотографий. Этому глубокому и очень эффективному методу я обучалась в институте семейной системной терапии и медиации у Роберто Де Бернарда во Флоренции. Работа с фотографиями позволяет максимально быстро и эффективно работать с прошлым человека. Погружение в определенный период жизни через фотографию позволяет точечно и эффективно прорабатывать травмы, влияющие на настоящее и будущее человека и его возможного потомства.
Если ты захочешь, мы сможем излечить глубинные травмы, полученные в твоем детстве, найти родовые ресурсы и подсказки в области профилактики проблем со здоровьем, не правильного выбора ниши и партнёров, а так же подсказки для построения здоровой и счастливой семьи и партнерства.
